Mayr Kur
Fasten mit Brötchen

Abspeckwillige müssen bei dieser Fastenkur, die vom Arzt Franz Xaver Mayr entwickelt wurde, alte Brötchen gründlich kauen und einspeicheln. Getrunken werden hierzu vor allem Milch, Kräutertee, stilles Wasser, Karlsbader Salz oder Bittersalz. Das soll den Körper entschlacken, zum Abbau von Fett anregen und so das Gewicht reduzieren.

Vorteile der Mayr Kur

Wird die Diät unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt, stellen sich schnell Erfolge ein - und das ohne großen Aufwand. Das Gewicht sinkt rasch, der Darm reinigt und regeneriert sich.

Nachteile der Mayr Kur

Allerdings besteht durch die einseitige Ernährung die Gefahr eines Mangels an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Auch die Versorgung mit lebenswichtigen Eiweißen und Fettsäuren ist gering. Eine bewusste Umstellung der Ernährung unterbleibt.

Da die Kur bis zu vier Wochen dauern kann, ist es dringend nötig, im Vorfeld mit einem Arzt zu sprechen. Dieser muss klären, ob gesundheitliche Risiken entstehen können.